Massage Body Tri Liệu Là Gì? #5 Loại Hình Massage Phổ Biến Hiện Nay

---

I. Massage body trị liệu là gì?

Massage body trị liệu là phương thức tác động vật lý bằng cách dùng tay, chân, thiết bị để làm dịch chuyển, rung động các cơ, xương, tác động vào huyệt của con người nhằm đem lại nhiều lợi ích về sức khỏe tinh thần và thể chất.

Các động tác thường thấy là xoa vuốt, nhào nặn, đấm vỗ, day ấn, bấm chặt… Người thực hiện bài massage có thể dùng bàn tay, khuỷu tay, ngón tay, bàn chân, đầu gối… hoặc dụng cụ riêng.

Lợi ích của massage body trị liệu

Tăng lưu thông máu huyết, tuần hoàn trong cơ thể, hỗ trợ loại bỏ độc tố, kiểm soát huyết áp hiệu quả hơn

Đem đến cảm giác thư thái về mặt tinh thần, giảm căng thẳng, lo âu, giúp ngủ ngon hơn, nhanh chóng tái tạo năng lượng tích cực cho cơ thể

Tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể nếu massage thường xuyên

Giảm căng mỏi cơ, giải phóng endorphin (hoạt động như thuốc giảm đau), điều trị chấn thương do vận động, giảm tê bì chân tay…

Hỗ trợ đánh tan mỡ thừa và làm đẹp da

Hỗ trợ phục hồi sau đột quỵ

II. Top 5 Loại Hình Massage Body Trị Liệu Phổ Biến Tại Spa

Massage bấm huyệt giải tỏa căng cứng cơ, đả thông huyệt mạch, hỗ trợ điều trị bệnh

1. Massage bấm huyệt :

Massage bấm huyệt là một trong những kỹ năng cơ bản nhất của kỹ thuật viên spa. Từ xa xưa, con người đã tìm ra phương pháp giải tỏa căng thẳng, xoa tan mệt mỏi, trấn an tinh thần bằng các động tác xoa bóp, day bấm huyệt… tác động lên huyệt đạo và cơ bắp.

Tác Dụng massage bấm huyệt :

Xua tan căng thẳng, mỏi mệt

Hỗ trợ điều trị các bệnh về xương khớp

Giúp khí huyết lưu thông, tăng cường trao đổi chất

Giúp dễ ngủ và ngủ ngon hơn

Massage thái tại Clover spa

2. Massage Thái

Massage Thái kế thừa những tinh hoa từ yoga Ấn Độ, có thể kết hợp thảo mộc, khoáng chất thiên nhiên với khả năng trị bệnh. Loại hình này tận dụng tác động của ngón tay, bàn tay, khuỷu tay, bàn chân để tác động lên cơ thể và huyệt đạo, đồng thời xoa bóp nhẹ nhàng với tinh dầu, thảo dược…

Tác Dụng của massage thái :

Giúp thư giãn tinh thần, tiêu trừ mệt mỏi

Cải thiện chức năng hệ miễn dịch, thúc đẩy lưu thông khí huyết

Hỗ trợ phục hồi sau đột quỵ, giảm đau các vùng cơ thể

thư giãn với massage đá nóng cho cặp đôi

3. Massage đá nóng

Massage đá nóng ra đời cách đây 2000 năm tại Ấn Độ và Trung Quốc, chủ yếu dành cho giới quý tộc giàu có. Loại hình này sử dụng đá núi lửa bazan nhẵn bóng phối hợp với tinh dầu massage, giúp thư giãn sâu và xoa dịu cơ.

Tác Dụng của massage đá nóng :

Giảm đau nhức cơ thể, xua tan stress

Hút năng lượng xấu ra khỏi cơ thể

thư giãn với massage ống tre dịch vụ đặc biệt ở Clover spa

4. Massage ống tre

Massage ống tre là sự kết hợp nhuần nhuyễn của 9 – 12 thanh tre (rỗng ruột hoặc đặc ruột) với kích cỡ khác nhau trên từng vị trí cơ thể, cũng có thể kết hợp với massage Thái hoặc massage Shiatsu. Thanh tre được đặt trong nồi hấp bằng đèn hoặc nệm giữ nhiệt, sau đó thoa dầu massage lên người khách rồi lăn thanh tre lên.

Kiểu massage này tác động sâu hơn vào huyệt, phù hợp với những ai muốn trị liệu, thích dùng dụng cụ và chuộng cường độ mạnh khi massage.

Tác Dụng massage ống tre mang lại :

Nhanh chóng thư giãn cơ thể, tái tạo nguồn năng lượng

Giảm căng thẳng, mệt mỏi đầu óc

Tăng khả năng tuần hoàn, bài tiết

thư giãn với massage chân ở Clover spa

5. Massage chân

Massage chân là các kĩ thuật thủ công sử dụng đôi bàn tay xoa bóp nhẹ đều mô mềm của đôi chân giúp quản lý và giải quyết những cơn đau dữ dội, căng thẳng, mệt mỏi, chăm sóc sức khỏe về thể chất lẫn tinh thần.

Tác Dụng của massage chân :

Giảm căng thẳng

Phục hồi sức khỏe và phát triển tính linh hoạt của cơ bắp

Giảm các triệu chứng đau nhức hiệu quả

Thúc đẩy lưu thông và tuần hoàn máu

Giảm triệu chứng mất ngủ