Tin tức

ĐAU CỔ VAI GÁY

Hiện nay, rất nhiều bạn trẻ nhất là các bạn trẻ làm công việc nhân viên văn phòng, hay các tài xế lái xe, hoặc người có cơ địa béo phì thường hay gặp những chịu chứng đau cổ vai gáy rất nhiều.

Đau cổ vai gáy thường xảy ra do chấn thương, hay do tư thế làm việc không đúng dẫn đến tình trạng làm đau cổ vai gáy, gây khó khăn cho rất nhiều trong cuộc sống của mỗi người chúng ta.

đau cổ vai gáy

Đau Cổ Vai Gáy là gì ?

- Đau Cổ Vai Gáy là tình trạng nhức mỏi, gây khó chịu cho người bị đau. Không thể xoay chuyển cổ vai gáy một cách bình thường được, đây là một tình trạng bị co cứng các cơ, khi đó có thể khớp xương, đốt sống cổ đang bị tổn thương tạo nên những cơn đau, mới đầu sẽ là cơn đau nhẹ nhẹ nhưng sau đó có thể sẽ càng đau hơn làm cho các hoạt động của người bị đau trở nên chậm chạp, nhức nhối. Thường cơn đau sẽ xuất hiện bất ngờ.

- Nếu các cơn đau cổ vai gáy ngày càng trở nên dữ dội thì phải đến ngay bệnh viện để được thăm khám.

- Nếu các cơn đau cổ vai gáy nhẹ nhàng, do làm việc không đúng tư thế hay nằm ngủ sai cách dẫn đến đau cổ vai gáy, cách nhanh nhất có thể tìm đến cơ sở massage vật lý trị liệu để xoa bóp giúp cho các cơ được co giãn ra làm xoa dịu cơn đau.

Nguyên Nhân Đau Cổ Vai Gáy

- Làm việc sai tư thế : Tư thế ngồi làm việc ở trên bàn máy tính quá lâu, cúi gập cổ trong thời gian quá lâu, hay phải ngước lên trên quá nhiều thời gian, đều dẫn đến các cơ đau cổ vai gáy.

- Chấn thương : Việc bị chấn thương ở vùng cổ vai gáy củng ảnh hưởng rất nhiều đến việc bị đau cổ vai gáy, nhất là khi trái gió trở trời những nơi bị chấn thương sẽ xuất hiện các cơn đau trở lại.

- Khiêng vác nặng quá sức : Công việc đòi hỏi phải khiêng vác quá nặng, khi đó vượt quá sức của đôi vai, khi cố làm sẽ khiến đôi vai bị quá nhiều trọng lực đè lên làm chèn ép các dây chằng, gây đau nhức.

- Thoái hóa cột sống cổ : Khi các dây thần kinh điều khiển cổ vai gáy bị chèn ép do các gai xương xuất hiện trên cột sống cổ, khi đó sẽ tạo nên các cơn đau cho cổ vai gáy.

đau cổ vai gáy

nhận biết cơn đau cổ vai gáy

Nhận Biết Cơn Đau Cổ Vai Gáy

- Cơn đau cổ vai gáy thường sẽ xuất hiện sau khi ngủ dậy, khi làm việc quá nặng, hay khi ngồi làm việc với một tư thế sai trong nhiều giờ liền.

- Người đau cổ vai gáy có thể cảm nhận được cơn đau khi có bất cứ một biến động nào trên cơ thể chẳng hạn như ho, hắt xì hơi, vận động cổ quay qua quay lại.

- Cơn đau cổ vai gáy củng làm cho vùng cổ bị tê cứng không thể di chuyển qua trái hay qua phải, di chuyển lên hay xuống một cách bình thường được.

- Cơn đau cổ vai gáy làm cho vai khó cử động, có cảm giác như kim châm khắp vùng đó, các cơn đau cũng xuất hiện ở khớp vai trước và sau, phần trên của cánh tay.

hạn chế chứng đau cổ vai gáy