Tác dụng tuyệt vời của massage body đá nóng đối với cơ thể

1. Massage body đá nóng là gì?

Massage body đá nóng là một loại liệu pháp massage, được sử dụng để giúp bạn thư giãn và xoa dịu các cơ căng và các mô mềm bị tổn thương trên cơ thể.

Trong quá trình massage bằng đá nóng, những viên đá mịn, phẳng, nóng được đặt lên các bộ phận cụ thể trên cơ thể bạn. Đá thường được làm bằng đá bazan, một loại đá núi lửa có tác dụng giữ nhiệt. Theo Đại học Dịch vụ Y tế New Hampshire đá nóng massage được làm nóng từ 130 đến 145 độ F.

Loại trị liệu bằng đá nóng này được cho là có nguồn gốc ở Trung Quốc gần 2.000 năm tước. Kể từ đó, kỹ thuật sử dụng đá để chữa bệnh đã được sử dụng ở nhiều nề văn hóa khác nhau như châu Mỹ, châu Phi, Ai Cập, Ấn Độ.

Khác với những phương pháp thông thường,massage body đá nóng sử dụng những hòn đá có nguồn gốc từ thạch nham núi lửa, có khả năng giữ nhiệt lâu. Chúng được mài dũa bóng mịn, khử trùng, làm nóng ở nhiệt độ nhất định rồi mới dùng để massage.

Khi thực hiện thao tác massage bằng đá nóng, các viên đá này được đặt vào các vị trí huyệt, tương ứng trên cơ thể, tác động dưới dạng sóng cực nhỏ, dựa vào sự chênh lệch niệt độ để tăng cường năng lượng cho cơ thể.

massage đá nóng đà lạt

2. Tác dụng massage body đá nóng đối với sức khỏe

Chăm sóc sức khỏe là mối quan tâm hàng đầu của tất cả chúng ta, nhưng ngoài việc sử dụng thuốc để chống lại bệnh tật thì massage củng được nhiều người lựa chọn nhằm cải thiện sức khỏe và phòng bệnh. Vậy massage body đá nóng có tác dụng gì đối với sức khỏe?

2.1 Giảm căng thẳng

Massage body đá nóng là phương pháp hiệu quả để giảm căng thẳng. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng massage làm giảm căng thẳng và lo lắng, đồng thời cải thiện sức khỏe tim mạch.

Những viên đá nóng massage có tác dụng làm cân bằng tâm lý, giải tỏa stress, căng thẳng, mệt mỏi và điều trị các vấn đề về xương khớp. Với kích thước và nhiệt độ được làm nóng khác nhau, những viên đá mang đến những công dụng riêng. Tùy vào thể trạng và sức khỏe của mỗi người mà các kỹ thuật viên sẽ tạo nhiệt độ của đá sao cho phù hợp.

2.2 Cải thiện giấc ngủ

Cuộc sống hối hả và công việc bận rộn làm cho bạn bị căng thẳng, mệt mỏi về ban ngày và dẫn đến chứng khó ngủ vào ban đêm. Khi cơ thể bị mất ngủ, sẽ dẫn đến các tình trạng như hoa mắt, chóng mặt và đau nhức toàn thân.

Nguyên nhân chính của việc này là do các huyệt đạo bên trong cơ thể không được giải phóng, hiện tượng máu bị ứ đọng, tắc nghẽn lại trong quá trình lưu thông. Khi đó, việc massage body đá nóng sẽ giúp cơ thể khoan khoái, khỏe khoắn và dễ đi vào giấc ngủ, mang đến giấc ngủ ngon và sâu hơn.

Nghiên cứu cho thấy massage lưng bằng đá nóng giúp thư giãn và dễ ngủ. Hoạt động massage này như là một cách chườm nóng giúp kích thích hoạt động mạch máu diễn ra trơn tru, não bộ được nuôi dưỡng tốt hơn.

massage body đá nóng tại Clover

2.3 Cải thiện tuần hoàn máu

Phương pháp massage body đá nóng còn có công dụng giúp tuần hoàn máu lưu thông tốt, giãn mạch máu dưới da, tăng cường khả năng tuần hoàn máu trong cơ thể diễn ra với tốc độ nhanh hơn.

Nhiệt từ những viên đá làm cho nhịp tim của bạn tăng lên, điều này có nghĩa là oxy được đưa đến tế bào nhiều hơn, giúp khí huyết ổn đinh, giảm áp lực đối với tim, tránh suy tim do áp lực lớn.

Sự tác động của nhiệt của đá nóng khi vào sâu trong cơ thể sẽ giúp loại bỏ độc tố và các chất lỏng thừa. Ngoài ra còn đẩy nhanh quá trình lọc độc tố của gan và thận giúp cơ thể được thanh lọc một cách tốt nhất.

2.4 Giảm các triệu chứng của bệnh tự miễn

Massage body đá nóng có thể làm giảm các tình trạng đau như đau cơ xơ hóa. Đau cơ xơ hóa là một tình trạng gây ra các cơn đau mãn tính, lan rộng.

Theo một năm 2002 nghiên cứu, những người bị đau cơ xơ hóa được massage đá nóng 30 phút sẽ ngủ ngon hơn và giảm mức độ chất P - một chất liên quan đến việc truyền tín hiệu đau, so với những người bị bệnh không có liệu pháp thư giãn.

Năm 2013, một nghiên cứu phát hiện ra rằng những người bị viêm khớp dạng thấp có thể giảm áp lực từ bên ngoài nếu được massage bằng đá nóng. Những người tham gia nghiên cứu ít bị đau hơn, lực cầm nắm cải thiện hơn sau một tháng trị liệu xoa bóp.

2.5 Phòng ngừa và giảm cơn đau từ ung thư

Một nghiên cứu kéo dài 3 năm được công bố trên tạp chí sức khỏe nghiên cứu về việc đau nhức đã xem xét cách xoa bóp ảnh hưởng đến cơn đau, mệt mỏi, căng thẳng và lo lắng, buồn nôn và trầm cảm ở 1.290 người bị ung thư.

Nghiên cứu cho thấy massage body đá nóng kiểu Thụy Điển đã cải thiện các vấn đề từ ung thư gây ra khiến người bệnh cảm thấy đau đớn, khó chịu. Các nhà nghiên cứu tin rằng việc con sử dụng massage đá nóng mang lại cảm giác thoải mái đóng một vai trò quan trọng với bệnh nhân ung thư.

massage body đá nóng tại Clover

3. Tác dụng massage body đá nóng đối với sắc đẹp

Là phái đẹp ai cũng ước ao sở hữu một làn da trắng hồng rạng rỡ. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách để làm được điều đó. Đặc biệt đối với những chị em bận rộn không có thời gian hoặc không muốn bỏ ra một số tiền lớn để mua những sẩn phẩm dưỡng da đắt đỏ, trong khi chưa chắc

Do vậy, phương pháp chăm sóc da bằng massage body đá nóng được các chuyên gia khuyến cáo nên áp dụng trong làm đẹp. Đây là cách để bạn vừa làm đẹp hiệu quả lại an toàn tốt cho sức khỏe. Nhờ vào nhiệt độ nóng của đá, khi massage giúp loại bỏ và đánh tan lượng mỡ thừa, thải độc một cách hiệu quả, giúp chị em giảm cân, lấy lại vóc dáng thon gọn như mong mốn.

Ngoài ra, việc áp dụng massage body đá nóng thường xuyên sẽ đem lại nhiều lợi ích về lâu dài. Bạn sẽ có một cơ thể dẻo dai, tràn đầy sức sống, sẵn sàng chiến đấu cho một ngày dài bận rộn. Hơn thế nữa, bạn còn sở hữu một làn da hồng hào, trắng min, tự tin giao tiếp với mọi người.

Đó là tất cả những thông tin về công dụng của massage body đá nóng cho sức đẹp và cơ thể của bạn. Cùng trải nghiệm dịch vụ massage body đá nóng chuẩn 5 sao với không gian, đội ngũ kỹ thuật tay nghề cao tại Clover Spa - Spa uy tín đà lạt để có cảm nhận trọn vẹn nhất.

__Clover Spa Sauna & Massage__

Clover Spa Massage Đà Lạt

Địa Chỉ : 27/5 Hai Bà Trưng, Phường 6, Đà Lạt

Hotline : 0935450089

Gmail : cloverspadalat@gmail.com

Xem thêm :

Massage Đà Lạt – Điểm nhấn giữa lòng thành phố sương mù

Cặp đôi làm gì để hâm nóng tinh cảm

Bạn đang bị đau lưng, cách giảm đau lưng hiệu quả